Личным примером

Каждый человек хотя бы раз в жизни задумывается над вопросом поддержания своей физической формы. Как начать этот путь? Как заниматься, чтобы принести организму максимальную пользу и достичь желаемого результата? Как найти своего наставника? Ведь в наше время фитнес-тренер – это не просто коуч, это друг, психолог, мотиватор в одном лице.

О фитнесе и здоровом образе жизни мы поговорили с новым гостем нашего клуба Дарьей Хайдуковой.